Kaloriregler for julen
· Dersom du spiser noe og ingen ser det, da har det ingen kalorier.
· Dersom du drikker en lettbrus sammen med en sjokoladeplate, vil kaloriene i sjokoladeplaten bli nullet ut av lettbrusen.
· Dersom du spiser sammen med andre, teller bare de kaloriene som du spiser mer enn dem.
· Mat som inntas for medisinske formål (som f,eks. karsk, solbærtoddy, varm sjokolade, rødvin, cognac, etc,) teller ALDRI.
· Jo mer du feter opp de som daglig er rundt deg, desto tynnere virker du selv.
· Mat (f.eks. popkorn, peanøtter, brus, sjokolade og drops) som inntas som en del av underholdningen ved å se på film eller video eller høre musikk, inneholder ikke kalorier fordi de ikke inntas som mat eller føde, men som en del av en underholdning.
· Kakestykker og småkaker inneholder ikke noe fett dersom de brytes opp og spises bit for bit, fordi fettet fordamper når de brytes opp.
· Alt som slikkes fra kniver, slikkepotter eller skjeer mens du lager mat, inneholder ikke kalorier fordi det er et ledd i mattilberedelsen.
· Mat med samme farge har samme kaloriinnhold (f.eks. tomater og jordbærsyltetøy, sopp og hvit sjokolade).
· Mat som er frosset inneholder ikke kalorier, fordi kalorier er en varmeenhet.
God Jul